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Yoga – physique ou mental?
Beaucoup de gens vont entrer dans le yoga pour une myriade de raisons. Certains chercheront à se remettre en forme,
Lorsque vous démarrez un programme, il est important d'avoir vos objectifs en tête afin de savoir où vous voulez aller.
Un mode de vie sain sera complet grâce à
une bonne routine sportive et une
alimentation saine, les deux vont de pair.
Pour atteindre votre objectif physique, vous devrez vous entraîner régulièrement avec
des routines sportives adaptées.
Une fois que vous aurez une alimentation saine et un entraînement régulier, vous atteindrez votre objectif en un rien de temps.
Beaucoup de gens vont entrer dans le yoga pour une myriade de raisons. Certains chercheront à se remettre en forme,
Nous avons tous vu un yogi (ou au moins quelqu’un qui semble savoir ce qu’il fait!) et s’est dit: « j’aimerais
